توسعه فردی

ما برای دستیابی به موفقیت باید سبک زندگی جدیدی برای خود طراحی کنیم. یکی از روش‌های طراحی موفقیت ساختن عادت‌های خوب است. عادت‌ها به عنوان رفتار‌های تکراری که معمولاً بدون فکر انجام می‌شوند نقش مهمی در تشکیل شخصیت ما دارند. در این مقاله به اختصار به بررسی عوامل محیطی در ساختن عادات، اهمیت ایجاد روتین‌های روزانه و پاداش‌های مثبت برای…

این ناراحت کننده است که پی در پی به اهدافی که برای آن‌ها تلاش زیادی کرده‌ایم نمی‌رسیم. این شرایط ناامیدکننده است و موجب می‌شود دست از هدف‌گذاری و تلاش برداریم و سرنوشت خود را به اتفاقات روزمره و غیرقابل پیش‌بینی گره بزنیم. البته طبیعی است که در راه رسیدن به اهداف شکست‌ بخوریم اما بهتر است دلایل شکست‌مان را بررسی…

اغلب افراد در محیط کار با شرایط پرفشار و ناراحت کننده‌ای مواجه می‌شوند که ظاهراً هیچ کنترلی بر آن ندارند. همه ما تمایل داریم شرایطی فراهم باشد تا بتوانیم با آرامش خاطر به انجام وظایف‌مان بپردازیم اما ممکن است گاهی متوجه شویم که همکارمان برای ما شایعه‌ی بی اساسی ساخته یا بی‌کفایتی خود را به گردن ما انداخته است، روز…